Carregando...


NUTRICIONISTA ESPORTIVO

Nutrição aplicada para melhora de performance, estética, saúde e qualidade de vida.


NUTRICIONISTA ESPORTIVO

Nutrição aplicada para melhora de performance,
estética, saúde e qualidade de vida.

ÁREAS DE ATUAÇÃO




Nutrição para o esporte


Dieta e suplementação visando melhorar o desempenho esportivo, aumentando o rendimento durante os treinamentos e auxiliando na recuperação pós-treino e provas.



Nutrição para a estética


Planejamento alimentar para quem busca mudanças na composição corporal, como emagrecimento e hipertrofia, através da alimentação e da atividade física.



Nutrição para a saúde


Reeducação alimentar para quem procura prevenção ou tratamento de doenças ou fatores de risco, como diabetes, hipertensão, dislipidemias, através de mudanças nos hábitos alimentares e de atividade física.


Carolina Ragugnetti – Nutricionista Esportivo

BEM VINDO!

A alimentação saudável e a atividade física fazem parte do meu dia-a-dia, não só da minha profissão. Sou apaixonada pelo que faço e tenho como objetivo levar essa paixão para o maior número de pessoas possíveis, mostrando que é possível ter uma vida saudável sem muita complicação. Esse espaço foi criado para dividir informações, dicas e receitas sobre nutrição, atividade física, qualidade de vida e bem-estar.


Nutricionista Esportivo Carolina Ragugnetti

ÚLTIMOS POSTS

Acompanhe nossas notícias e artigos com dicas sobre nutrição e receitas saudáveis.

6 de Abril de 2018

A síndrome dos ovários policísticos é uma síndrome que acomete 5 a 10% das mulheres. O quadro se caracteriza por uma produção excessiva de hormônios masculinos, que pode levar ao aumento de pelos corporais, ausência de menstruação, e resistência à insulina, o que leva a maior facilidade para aumento de gordura corporal e risco aumentado […]

28 de Março de 2018

Mais um mito da nutrição, mas que ainda segue forte na crença de muitas pessoas. Na verdade, o consumo de Whey Protein pode até ajudar no processo de emagrecimento. Um trabalho publicado em 2014 observou uma perda média de 3,74kg de gordura corporal quando o whey foi utilizado como substituto alimentar. Quando a suplementação foi […]

21 de Março de 2018

Com a evolução de alguns procedimentos pecuários, os frangos atualmente atingem o tamanho para o abate muito mais rápido do que antigamente, alcançando 3kg em aproximadamente 40 dias. Com isso surgiu “a lenda” que os frangos recebem “hormônios” para crescerem mais rápido. Lenda sim, pois desde 2004 existe uma lei do Ministério da Agricultura, Pecuária […]


LOCAIS DE ATENDIMENTO


Barra Funda – São Paulo
Rua Doutor Alfredo de Castro, 200.

Tel: (11) 9.7560-4580



Pinheiros – São Paulo
Clínica Reactive – Rua dos Macunis, 474.

Tel: (11) 3034-2199



Tatuí – SP
Clínica Giavit – Rua General Bertoldo Klinger, 20.

Tel: (15) 3259-6950



carol-logo-branco

Nutrição para melhora de desempenho esportivo, estética, saúde e bem estar.

Blog

Instagram

Facebook

Todos os direitos reservados © 2017. Desenvolvido por

Carranca Design